婚姻压力：正确的疏解好过消极的抵抗

有人说，结婚是拿一面镜子，将理想化的爱情照进现实之中，鸡毛蒜皮的小事打破风花雪月的浪漫，柴米油盐的琐碎让夫妻相看两生厌，吃穿住行的压力击碎爱情的理想主义。

婚姻压力人人有，当夫妻两人或者其中的一人开始感受到力不从心的时候，说明婚姻生活的状态需要进行调节了，正确的调节方式好过消极的抵抗。

压力并不意味着感情的削减或者逐渐消失，而是现实生活和客观世界折射在婚姻生活中的真实反映，只要学会疏解压力，婚姻生活仍然会重回甜蜜和幸福。

那么，婚姻的压力究竟来自于哪些方面呢？

No.1 物质生活的压力，爱情可以只要风花雪月，婚姻却是实打实的生活，没有物质，何谈生活？人人都在为了碎银几两奔波，工作中的不如意、事业上的压力、日益变老的双亲、日益长大的孩子，都容易形成物质方面的压力。

No.2 夫妻二人相处的压力，当沟通成为奢侈，夫妻随着生活时间的累积，逐步看到了对方的不完美，发现了对方让自己不舒服的习惯，却找不到沟通的出口，久而久之就会形成心理压力。

No.3 婚姻的压力还来源于社会层面，不管是同事之间的竞争，还是朋友之间有意无意的攀比，这些外界的干扰都会增加夫妻的压力，让婚姻生活陷入到瓶颈之中。

婚姻不是两个人搭伙过日子，而是同心协力抵抗外界的挑战，共同面对这个复杂的世界，因此女性作为婚姻关系调节的主导者，理应学会疏导婚姻中的压力。

如何才能将婚姻生活中的压力正确进行疏导呢？调节个体的心情是首要步骤，女性需要让自己心平气和，保持愉悦的心情，这样才能以更好的状态投入到婚姻生活中去，积极地疏导婚姻中存在的矛盾。

沟通是调节婚姻矛盾和压力的重要手段，在沟通的过程中，夫妻双方的态度是至关重要的。女性思维和男性思维具有差异性，双方要保持相互理解的心态，才能完成沟通，疏导压力。

环境是改善压力的重要条件，在婚姻关系出现问题之后，双方可以选择换一个轻松自然的环境，让彼此的心静下来，好好的想清楚问题的根源在何处，避免因为一时的冲动，发生言语上的冲突，伤害彼此的感情。

压力不可怕，无法及时的疏导才可怕。从心理学角度来说，长时间得不到释放的情绪往往会不断累积，在经过了一定的量变累积之后，就容易形成心理上的疾病，所以说，如果在婚姻中感受到了压力，应该及时的换一个环境、换一个心情。

给自己安排一场心灵上的旅行吧，去往亲切的大自然中，在陌生的城市感受风土人情，给自己一些时间好好的疏解不良情绪，给自己的婚姻一个缓冲期，让大家都有机会喘一口气，重整旗鼓再开始新的人生！